はじめに
誰でも、憧れや理想の生活ってあると思います。
でも、それって漠然としてませんか？
自分は、この章を読んだ時に夢や理想の生活って
明確になっていないと感じました。
理想の状態を、想像してワクワクする。
想像を具体的な行動に移して夢は叶う。
という話です。
ポチップ
ひすいこたろう著 『あした死ぬかもよ』
27の質問に毎日1問ずつ回答していきます。
本日8問目です。
質問と私の回答
前提の質問
ある晩、あなたに奇跡が舞い降りて、
あなたの願望がすべて叶えられたとします。
あたなは、自分の身に奇跡が舞い降りたことに
気づかずに目を覚まし、
いつものように1日が始まります。
質問①奇跡が起こったことに、あなたはどんなことで気付くでしょう？
回答①
朝起きて、体重計に乗ると
体重が72kg体脂肪も10％以下
もう一度乗って確認する。
鏡を見て、体型が変わっていることに気づく。
家の中が片付いていて過ごしやすい。
環境が整っていて頭も冴えている。
物事がサクサク進む。
質問②奇跡が起きたとき、あなたは、いつもとは違う、どんな行動をとっているでしょう？
回答②
体をアピールすために、上半身裸で過ごす。
何も言わずに、黙々と朝のルーティンをこなす。
前回失敗した倒立を、やって変化を実感する。
質問③あなたの家族や仕事仲間たちは、あなたにどんなふうに接してくれるでしょう？
回答③
会う人みんなが「痩せた？」って聞いてくる。
そう？変わってないと思うけど・・・と答える。みんな、驚き笑顔で話しかけてくる。
質問④奇跡の1日は、普段の1日と比べて、どんなふうに違っていますか？
回答④
見るもの・触れるもの全てが心地よい。
自然と姿勢が良くなり、口角があがっている。
道のゴミを拾い、会う人全てに笑顔で挨拶する。
質問⑤ ①〜④の中で、いまのあなたに無理なくできることはどれですか？
回答⑤
②上半身裸で過ごして、筋トレ
④姿勢と表情を良くして、ゴミ拾い、笑顔で挨拶
解説
具体的に想像した夢にワクワクできたら、
出来ることから取り掛かる。
すると夢は意外と、容易に叶う。
5つの質問は心理療法での手法のようです。
憧れや理想はあるけど、具体化してない。
それ故に、行動できていない。
夢にワクワクしたら、行動する。
とにかく行動ということの様です。
まとめ
今回は、理想の人生についての質問でした。
自分で答えてみて、お金や物ではなく
体型が一番最初なのだと気付きました。
理想の自分・生活を具体的にイメージして
一つずつ行動していくと達成できる。
まずは、明確なイメージが大事ですね。
是非この機会に、
理想の自分・理想の生活を具体的に
イメージして、出来ることから取り組んで
みてください。
①食事・睡眠・筋トレで肉体改造。
②部屋の片付け。
③胸張って、笑顔で挨拶。
から始めたいと思います。
なんかそれだけで、運が開そうですよね。
変えられるのは自分と未来だけ！
アウトプットも習慣化！
毎朝8時までに更新することに挑戦中です。
参考・引用文献
ポチップ
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