失う前に、気がつきたい幸せはなんですか？

はじめに

幸せは現在進行形で存在しています。
努力に努力を重ねて登った先にあるのではなく、今ある健康・家族・平穏な日常の積み重ね。

失って後悔するのではなく、
今ある日常に目を向けて幸せを感じよう。
そんなお話です。

ひすいこたろう著　『あした死ぬかもよ』
27の質問に毎日1問ずつ回答していきます。
本日5問目です。

質問

失う前に、気がつきたい幸せはなんですか？

ChatGPT4に
『一枚の絵の中に、幸せな様子と失って後悔している様子を表現して欲しい。』
とお願いしたら、上記の絵。

どうして6人家族？
お父さんが失って残ったの？
AIの判断、色々と不安を覚える絵になりました。

私の答え

失う前に、気がつきたい幸せはなんですか？

この質問に関しては、
自分の中で決まっています。
即答です。

第一に自分の健康
次に家族・友人など人とのつながりです。

医療・介護に関わる仕事をしていることもあり
日々、生の声を聞いて学ばされます。

また、今参加しているオンラインサロン
『出家コース』
でも一番最初に教えられた内容です。

愛する人・家族・友人じゃないの？
と思うかもしれませんが、

自分が心身共に健康な状態を維持していないと
思考・判断力が鈍り、選択肢が少なくなり
そこから選択して後悔するからです。

響いた言葉

大好きな人が死なずに、今日生きていてくれる。
それ以上の幸福ありますか？

質問5は、見開き2ページと他に比べて短いです。
しかし、この1文が全てだと思いました。

今日生きていてくれるだけで幸せです。

まとめ

朝：おはよう。いってらっしゃい。
夜：おかえり。おやすみ。
ありがとう。

これを言える相手がいる。
言える自分がここにいる。

この当たり前が、尊いことだったと
失ってから気付きます。

気づけた人が、人生の勝利者だと
私は思っています。

お金は、失っても取り返せる可能性があります。
健康や人とのつながりは、取り返すのが難しい。

改めて
健康・人とのつながり
大切にしたいと気付かされました。

変えられるのは自分と未来だけ！

アウトプットも習慣化！
毎朝8時までに更新することに挑戦中です。

脳内物質と幸福について記しています。
長文ですが、お時間許せばお読みください。

参考・引用文献