2024年10月– date –

はじめに 樺沢紫苑　著言語化の魔力を読んで、忘れずに意識していたい部分をアウトプットしていきます。 第八章　行動すれば悩みは消える③悩み解消のために「やめること...

はじめに 樺沢紫苑　著言語化の魔力を読んで、忘れずに意識していたい部分をアウトプットしていきます。 第八章　行動すれば悩みは消える②「行動できない」を「できる」...

はじめに 樺沢紫苑　著言語化の魔力を読んで、忘れずに意識していたい部分をアウトプットしていきます。 第8章　行動すれば悩みは消える①整える　です。 行動しないと悩...

はじめに 樺沢紫苑　著言語化の魔力を読んで、忘れずに意識していたい部分をアウトプットしていきます。 本の副題にもなっている言葉にすれば「悩み」は消える　です。 ...

はじめに 樺沢紫苑　著言語化の魔力を読んで、忘れずに意識していたい部分をアウトプットしていきます。 今回は、第二章『悩みを分析する』③自分軸 です。 悩みを分析す...

はじめに 樺沢紫苑　著言語化の魔力を読んで、忘れずに意識していたい部分をアウトプットしていきます。 今回は、第二章『悩みを分析する』②今にフォーカスする です。 ...

はじめに 樺沢紫苑　著言語化の魔力を読んで、忘れずに意識していたい部分をアウトプットしていきます。 今回は、第二章『悩みを分析する』①コントロール感で悩みは消え...

はじめに 2024年1月3日に人生最大の体重を記録。そこから、食事・睡眠・運動を見直した。順調に体重を減らしてきたが、陰りも見え始めた。そこで、50歳までにフルマラソ...