習慣– category –

脳のために運動しましょう 運動が身体に良いことは広く知られていますが、実は脳にも大変有益であることをご存知でしょうか？身体を動かすことが脳の健康や機能向上にど...

「習慣」と表紙にある本を10冊読んで、習慣化のコツと効果をお話します。良い習慣が、日々苦もなく自分を成長させて行きます。ポイントは、苦もなくという点です。行動...

習慣化するためには、頑張り過ぎないことがとても大切です。三日坊主になってしまう人は、最初の三日間に頑張り過ぎて、続けることが苦痛になって辞めてしまいます。習...

この度、趣味に特化したブログを開設しました。 きみすけのホビーブログ〜ガンダムと歴史の魅力を再探索〜 ガンダムに関すること大好きなコーエーテクモHDと絡めて信長...

はじめに 2024年8月5日に日経平均が4451.28円の下落翌日、3259.03円の上昇という乱高下が起きている。 それに併せて、気持ちが乱高下している状態。 一度、冷静になるた...

はじめに 学び・気付きをアウトプットすることを習慣にする目的でこのブログを始めました。 習慣化されている部分もありますが、崩れつつある部分もあります。そんな時...

はじめに 本のタイトルに惹かれて、手にした「つい感情的になってしまう」あなたへをパラパラ読みして自分が取り入れようと思った部分をアウトプットしていきます。 3章...

はじめに 昨日に続く5章「習慣」の話です。感情的にならない為の心掛けについて記します。 「つい感情的になってしまう！」がなくなる習慣 習慣1 自分の体調を把握する ...

はじめに 「DIW WITH ZERO」ビル・パーキス著は、人生を最大限に楽しむための哲学と実践的なアドバイスを提供しています。 この本で、私が最初に感銘を受けたのは、『ア...

はじめに 喜多川泰　著　『手紙屋』は、就職活動に出遅れ、将来に思い悩む、大学4年生の諒太が、働くことの意味、お金、成功など色々なことに悩み、気付き、成長してい...