小さな習慣– tag –

はじめに 樺沢紫苑　著言語化の魔力を読んで、忘れずに意識していたい部分をアウトプットしていきます。 第八章　行動すれば悩みは消える②「行動できない」を「できる」...

はじめに 以前、林修先生の「いつやるの？今でしょ」という言葉が流行りました。人の脳は、年齢と共に行動の変化を好まなくなります。新しい事を始められないのは、脳の...

はじめに 自分の人生が終わる時こんな状態だったら最高！という、でっちあげの記事を書いてワクワクするという質問です。 質問は、衝撃的ですが自分の夢・なりたい自分...

注意以下の内容はメタボリックシンドローム予備軍に向けての記事です。私は、健康診断の数値に異常値はありませんが身長と体重の関係から、肥満と言われている状態です...

「習慣」と表紙にある本を10冊読んで、習慣化のコツと効果をお話します。良い習慣が、日々苦もなく自分を成長させて行きます。ポイントは、苦もなくという点です。行動...